Sabia que dormir pouco pode estar a dar cabo da sua saúde?

Sempre ouvimos dizer que dormir pouco pode tirar anos de vida. Mas quais são exatamente as consequências da falta de sono?
6 Fevereiro, 2017/por Patricia Raimundo

Cancro hereditário: Quando a doença corre na família

Todos os anos são diagnosticados 40 a 45 mil novos casos de cancro, só em Portugal. Mas será que sabia que 10% deles são hereditários?
11 Janeiro, 2017/por Patricia Raimundo

Quais os efeitos do açúcar no cérebro?

Diz a Ciência que o açúcar não só é essencial ao funcionamento do cérebro como nos faz mais felizes. Mas atenção: em excesso é o seu inimigo número um.
6 Janeiro, 2017/por Patricia Raimundo

Resistência aos antibióticos: uma ameaça real

O mau uso dos antibióticos está a tornar-se um problema sério, a tal ponto de poder aumentar a taxa de mortalidade. Porquê?
13 Dezembro, 2016/por Patricia Raimundo

Pneumonia: o que é e como podemos preveni-la?

Todos os dias morrem 16 pessoas em Portugal com pneumonia. Mais mortal do que um acidente rodoviário, esta é uma das doenças que “mais vale prevenir do que remediar”.
7 Dezembro, 2016/por Patricia Raimundo

O que acontecerá quando todos vivermos até aos 100 anos?

Há 450 mil centenários espalhados por todo o mundo e só em Portugal vivem 4 mil. Mas qual é exatamente o segredo da longevidade? E estaremos preparados para todas as mudanças que aí vêm?
7 Outubro, 2016/por Patricia Raimundo

Running: a moda que lhe faz bem ao corpo e à mente

Melhora a forma, o raciocínio, alivia o stress e é anti-depressivo. Como é que a corrida consegue isto tudo?
22 Setembro, 2016/por Patricia Raimundo

Será o intestino o nosso segundo cérebro?

O sistema digestivo é uma caixinha de surpresas. O estudo das bactérias que compõem a nossa flora intestinal e do chamado “segundo-cérebro” vêm provar que há mais vida nas nossas entranhas para além da digestão.
17 Agosto, 2016/por Patricia Raimundo

Sistema Digestivo: Somos o que comemos

A digestão é um processo bem mais longo e complexo do que parece, e aquilo que come acaba por influenciar todo o funcionamento do organismo.
9 Agosto, 2016/por Patricia Raimundo