Ria-se mais, pela sua saúde!

Sempre ouvimos dizer que rir é o melhor remédio. E a verdade é que isto é muito mais do que apenas uma expressão popular: há vários estudos que evidenciam os benefícios que o riso pode ter na saúde. Conheça-os!
12 Fevereiro, 2019/por Patricia Raimundo

Impressão 3D: Órgãos por encomenda

E se um dia pudermos carregar num botão e imprimir um rim, um fígado ou um coração? Parece demasiado futurista? A ficção científica pode estar mais próxima de se concretizar do que imagina. Há novos caminhos a serem traçados na impressão 3D que estão a revolucionar várias áreas, sobretudo a saúde.
6 Fevereiro, 2019/por Patricia Raimundo

Dor crónica: quando a dor é a própria doença

21% da população mundial vive com dor crónica. Em Portugal, um estudo da Faculdade de Medicina da Universidade do Porto aponta para um valor que ronda os 37% da população adulta. Mas como se identifica a dor crónica? O que a caracteriza e como a podemos tratar?
9 Janeiro, 2019/por Patricia Raimundo

E se destravar o sistema imunitário ajudasse a travar o cancro?

Ensinar o sistema imunitário a lutar contra ao cancro em vez de atacar as células cancerígenas: esta é a abordagem vencedora do Nobel da Medicina de 2018. Estaremos a caminhar para um futuro onde o cancro já não é algo tão assustador?
2 Janeiro, 2019/por Patricia Raimundo

Dicas para comer bem no local de trabalho

Comer bem no local de trabalho, nos dias de hoje, pode parecer uma missão impossível, mas não é. Para conseguir ter uma alimentação saudável todos os dias e melhorar a sua saúde tem apenas que seguir as nossas dicas.
4 Dezembro, 2018/por Patricia Raimundo

Burnout: quando o trabalho consome os profissionais

O burnout afeta 13.7% da população ativa em Portugal, segundo a Associação Portuguesa de Psicologia da Saúde. E este número pode vir a aumentar! Saiba como identificar esta síndrome, as suas causas e qual o melhor tratamento.
23 Novembro, 2018/por Patricia Raimundo

Fome Emocional: quando as emoções passam a controlar o apetite

Por várias vezes abriu o frigorífico e devorou tudo o que lhe apareceu à frente, sem se conseguir controlar? Atenção porque esse comportamento pode esconder um problema de fome emocional!
23 Outubro, 2018/por Patricia Raimundo

O que se esconde por trás da Síndrome do Cólon Irritável?

Costuma sentir dor ou desconforto abdominal? Sofre de obstipação ou de diarreias? Pode sofrer de síndrome do colón irritável, uma doença que se estima atingir 20% a 25% da população portuguesa e europeia. Mas afinal que síndrome é esta? O que a provoca e como pode ser identificada?
17 Outubro, 2018/por Patricia Raimundo

Reuniões de trabalho mais saudáveis: o guia que faltava!

Anda a saltar de reunião em reunião e não tem tempo para comer como deve de ser? Ou mesmo para fazer desporto? Isso é coisa do passado com o guia da Organização Mundial de Saúde (OMS).
11 Outubro, 2018/por Patricia Raimundo